Les vacances scolaires et estivales sont enfin là ! C’est pourquoi il s’agit du moment idéal pour ralentir, poser ses valises, couper le téléphone et s’accorder un moment de répit bien mérité. Durant l’été, on réussit souvent à se détendre, à mieux écouter son corps et à savourer les instants présents. Cependant, vous cherchez peut-être une méthode pour prolonger cette belle énergie à la rentrée. Découvrez alors le cycle de Mindful Eating Périgueux dès le samedi 26 septembre 2026.
En effet, ce programme exclusif de 8 semaines est conçu comme un voyage pour apprendre à écouter attentivement vos besoins et vous libérer durablement du stress lié à l’alimentation.
En réalité, manger en pleine conscience ne consiste pas à s’imposer de nouvelles restrictions. C’est tout l’inverse, puisqu’il s’agit plutôt de prolonger l’esprit des vacances dans son assiette ! Il s’agit d’un réapprentissage global de nos comportements face à la nourriture. Ainsi, durant ce cycle au cabinet, nous travaillerons ensemble pour réapprendre à écouter vos signaux corporels. Par conséquent, vous décrypterez vos émotions. Vous cultiverez ainsi une relation apaisée et sans culpabilité avec l’alimentation.
Pour en savoir plus sur ma vision de l’accompagnement et de la nutrition bienveillante, vous pouvez également consulter ma page de mon site internet qui explique mon accompagnement.
Chaque séance hebdomadaire du samedi matin est pensée comme une parenthèse pour prendre soin de vous :
Pour assurer un suivi personnalisé de haute qualité, les places sont limitées. Le groupe accueillera 8 participants maximum. Nous nous retrouverons chaque samedi matin, de 10h à 12h (sauf la dernière séance sera de 12h à 14h), au cabinet situé au 5 rue Romaine, 24000 Périgueux. De plus, sachez que le tarif est de 400 € pour l’ensemble du cycle soit 16 heures, avec une possibilité de règlement en 3 fois sans frais.
D’ailleurs, les inscriptions sont ouvertes dès maintenant et seront définitivement clôturées le mercredi 16 septembre 2026. Afin de bloquer votre créneau, vous pouvez réserver directement en ligne sur : Doctolib .
Si vous avez la moindre interrogation, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 07 81 24 19 51 ou à m’envoyer un message via le formulaire de contact de doctolib en cliquant sur le lien suivant : Doctolib
Passez un merveilleux été et prenez soin de vous !
