Envie de gaufres légères et délicieusement gourmandes alors cette recette est parfaite pour un petit-déjeuner équilibré ou un brunch healthy ? Ne cherchez plus ! Aujourd’hui, je vous partage une recette de gaufres aux flocons d’avoine, hyper facile et rapide à réaliser. C’est la recette parfaite pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Cette recette […]
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Une bonne hydratation fait partie intégrante de l’équilibre alimentaire !
Pensez à boire 1.5 litres au quotidien (même plus quand il fait chaud).
Un burger végétarien, même si vous ne l’êtes pas, ça vous tente ? Je teste pour vous et je vous donne mon avis !
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Un granola maison pour un petit déjeuner équilibré et gourmand ! Vous pouvez accompagner cette recette d’un fromage blanc ou un un bol de lait.😋
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Vous n’avez pas faim au petit déjeuner ou vous préférez dormir plus, emportez vos barres de céréales au travail ! Elles sont pratiques et très rassasiantes !
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L’objectif de cet atelier est de définir et reconnaître l’équilibre alimentaire pour pouvoir le mettre en application progressivement dans son quotidien.
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STOP IDEE RECUE DIETETIQUE : Vrai/Faux
Manger du fromage au diner fait grossir ❓❓
Le poke bowl vous connaissez ? Venez découvrir cette recette printanière qui allie à la fois plaisir et équilibre !
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Les ateliers diététiques : un accompagnement nouveau apportant de nombreuses informations pour modifier progressivement et durablement vos habitudes alimentaires !
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